Zayıflatan Meyve Suyu Tarifi

Düzenli spor yapmanın yanında doğru beslenmenin ne kadar önemli ve gerekli olduğuna her zaman değiniyoruz. Beslenmede önemli bir yeri olan taze sıkılmış meysu suyu ile daha güçlü, daha formda ve daha sağıklı bir vucuda sahip olabilirsiniz. İşte size bu makalemizde zayıılatan bir meysu suyu karışımı vermek istedik. Çok yakında “Sportif Tarifler” bölümü ile düzenli olarak yemek ve içecek tarifleri ile karşınızda olacağız.
 Greyfurtun zafıllamaya yardımcı olduğunu hepimiz biliyoruz. Greyfurt şekerin vücutta eritilmesini sağlamaya yardımcı olur. Bu sayede şeker vücutta yağa dönüşmeyerek, depolanmadan kullanılır. Greyfurt ve portakal suyundaki yüksek lif oranı sayesinde, hem bizi tok tutarlar, hem de kolestrolü düşürmemize yardımcı olurlar.
 İşte sihirli zayıflatan tarifimiz,

Mazemeler
1 adet portakal
1 adet greyfurt
1 avuç  yaban mersini

Hazırlanışı
Portakal ve greyfurtları narenciye sıkacağı ile sıkın. Yaban mersinlerinide katı meyve sıkacağı yardımı ile suyunu çıkartın. Ve hepsini shakerda karıştırıp, için. Zayıflamaya  katkısı olduğundan dolayı, bu meyve suyu kokteylini spordan 1 saat önce içmenizi tavsiye ederiz.